Раздел для тех,кто отказался или собирается отказываться только мяса или от продуктов животного происхождения вцелом.
Как долго вы придерживаетесь вегетарианской диеты?Что явилось для вас мотивиацией?Какие сомнения вас терзали в самом начале овощного пути?
Давайте делиться опытом,полезными советами и рецептами!
Ссылка на внешнее изображение
Внимание!Тема создана не для диетических агитаций и споров,и уж тем более не стоит разводить полемику о вреде или пользе вегетарианства,лучше уютненько поделимся своими достижениями и радостями

Очень интересно,например,употребляете ли вы какие-нибудь пищевые добавки,витамины?

Вау, приятно удивлена такой теме с: Есть, на вегетарианстве уже около трех лет, от мяса было очень легко отказаться, так как я никогда его и не любила. Из молочки ем только сыры, а так, все остальное растительного происхождения с:
Я не пью ничего дополнительно, со здоровьем все в порядке с;

да! конечно! но я обожаю колбасу и ненавижу сою... только из любви к животным))

К тому, что не чувствую потребности в мясе, пришла в 14 лет. Причиной стали этические соображения - животных воспринимаю исключительно как друзей, не могу видеть их мертвую плоть на столе и уж тем более употреблять ее.
Мать была категорически против, насильно пихала в меня мясо, стояла надо мной во время еды и т.п. Лишь годам к 16 она смирилась, да и то лишь после того,  как я положила ей на стол хорошую статью про вред и пользу вегетарианства.
Уже около 4 лет я не ела ни кусочка мяса, чувствую себя отлично.
Ем много овощей и фруктов, обожаю молочку и сыр. Белок помимо молочки заменяю орехами и соей.

Я не вегетарианец, иногда всё таки ем мясо и рыбу, но я поддерживаю вегетарианцев, ненавижу, когда заставляют есть, то что человек не хочет. И никогда не надену одежду из меха многих животных.

Нашлись таки люди!
А то я уже и забыла,что создавала такую))
Порывалась стать вегетарианкой еще лет в 14,но опять же,мама!Потом перехала,научилась сама себе готовить и уже 3 года мясо не ем,от молочного не отказываюсь,не могу,здесь у меня своя философия)))
Про витамины спрашиваю потому,что папа все меня Чаванпрашем пичкает(может сталкивались с такой индийской добавкой),говорит,что полезно,но на вид такая гадость редкостная!)))

ReineAnna написал(а):

Я не вегетарианец, иногда всё таки ем мясо и рыбу, но я поддерживаю вегетарианцев, ненавижу, когда заставляют есть, то что человек не хочет. И никогда не надену одежду из меха многих животных.

Вот насчет меха и кожи тоже тема интересная,я,лично,к этому без фанатизма отношусь,сама не ношу,но если речь идет о каких-либо северных уголках нашей планеты,думаю,что народ там носит шубки не спроста!Да и от мяса особо не откажешься,когда фрукты и овощи в дефиците или попросту дорогие...Я это к тому веду,что есть вполне естественные инстинкты выживания,оспаривать которые не берусь.Но когда речь идет о красоте(шубки,сумочки)и развлечении(охота),тут,конечно,без споров не обойтись.

Babushka написал(а):

ReineAnna написал(а):

Я не вегетарианец, иногда всё таки ем мясо и рыбу, но я поддерживаю вегетарианцев, ненавижу, когда заставляют есть, то что человек не хочет. И никогда не надену одежду из меха многих животных.

Вот насчет меха и кожи тоже тема интересная,я,лично,к этому без фанатизма отношусь,сама не ношу,но если речь идет о каких-либо северных уголках нашей планеты,думаю,что народ там носит шубки не спроста!Да и от мяса особо не откажешься,когда фрукты и овощи в дефиците или попросту дорогие...Я это к тому веду,что есть вполне естественные инстинкты выживания,оспаривать которые не берусь.Но когда речь идет о красоте(шубки,сумочки)и развлечении(охота),тут,конечно,без споров не обойтись.

Я вегетарианка уже 3,5 года, но зимой ношу кожаные сапоги. Не на севере живу, но, когда зимой стукает -30, дермантин и т.д. не особо хороши. Жила бы на севере, наверное и шубу бы приобрела, хотя в плане красоты не нуждаюсь в ней.
Ещё однажды во Флудилке у нас поднимался вопрос, что я буду делать, если вдруг буду беременна. Вот в данном случае тоже бы начала мясо кушать, ибо надо. Жалость к животным жалостью к животным, но не во вред себе и другим людям.
Я, как обычно, за такое мирное равноправие. Каждый может делать, что считает нужным, если он не навязывает это другим и своими действиями никому не вредит.

Всем добра!) Я не ем мяса уже 6й год. Первое время родители не могли понять и принять, втихаря подсовывали мне мясо, бульоны и т.д. Да и я сама не особо старалась ибо мотивацией было подражание попсовому певцу (эх молодость...)) что за певец не скажу - до сих пор стыдно что тащилась от него))
Но позже пришло понимание что это правильно (для меня, я не собираюсь заниматься пропагандой). Тогда начала всерьез искать рецепты, готовить. Очень помогла в этом плане ведическая философия (в ней я еще не очень разбираюсь, но мне кажется что про питание там очень правильно расписано)
От рыбы отказалась примерно пол года назад, а вот от яиц пока не могу избавиться( уж больно они вездесущи. хотя стараюсь заменять где это возможно, в выпечке например (толченые семена льна, залитые водой - и намного полезнее). От молочки отказываться не собираюсь - оно и для организма полезно, и коровкам не вредно (если покупать у какого-нибудь доброго фермера)
Сейчас моей мотивацией является осознание того, что все мы - души со своими целями, стремлениями и задачами; человек не центр вселенной, а ее часть, так что он должен считаться с желаниями остальных душ, даже если они животные (и вряд ли хоть одна душа стремиться чтоб ее тело было съедено).
Во как завернула, да?    Но в любом случае это лишь мое субъективное мнение) Интересно послушать, что же других двигает на путь вегетарианства)

в нашей стране редко встречиш вегатерянцев моя вся семя любит мясо а мне одного взгляда хуже становится живот болит ,голова трескается кароче плохо становится 

меррин    я так рада что ты не еш мясо 

Iriska написал(а):

Babushka написал(а):

ReineAnna написал(а):

Я не вегетарианец, иногда всё таки ем мясо и рыбу, но я поддерживаю вегетарианцев, ненавижу, когда заставляют есть, то что человек не хочет. И никогда не надену одежду из меха многих животных.

Вот насчет меха и кожи тоже тема интересная,я,лично,к этому без фанатизма отношусь,сама не ношу,но если речь идет о каких-либо северных уголках нашей планеты,думаю,что народ там носит шубки не спроста!Да и от мяса особо не откажешься,когда фрукты и овощи в дефиците или попросту дорогие...Я это к тому веду,что есть вполне естественные инстинкты выживания,оспаривать которые не берусь.Но когда речь идет о красоте(шубки,сумочки)и развлечении(охота),тут,конечно,без споров не обойтись.

Я вегетарианка уже 3,5 года, но зимой ношу кожаные сапоги. Не на севере живу, но, когда зимой стукает -30, дермантин и т.д. не особо хороши. Жила бы на севере, наверное и шубу бы приобрела, хотя в плане красоты не нуждаюсь в ней.
Ещё однажды во Флудилке у нас поднимался вопрос, что я буду делать, если вдруг буду беременна. Вот в данном случае тоже бы начала мясо кушать, ибо надо. Жалость к животным жалостью к животным, но не во вред себе и другим людям.
Я, как обычно, за такое мирное равноправие. Каждый может делать, что считает нужным, если он не навязывает это другим и своими действиями никому не вредит.

Извините, но что за бред? При беременности начинать есть мясо, омг, зачем?
Я абсолютно не понимаю, при вегетарианском питании беременности будет проходить безопасней и лучше
Слышали о Лони Джейн?

Последнее изменение внесено Сassie (26-12-2015 в 12ч41)

Сassie написал(а):

Извините, но что за бред? При беременности начинать есть мясо, омг, зачем?
Я абсолютно не понимаю, при вегетарианском питании беременности будет проходить безопасней и лучше
Слышали о Лони Джейн?

Потому что  при отсутствии животной пищи организм не получает часть крайне необходимых элементов(B12)  а  при беременности организму требуется гораздо больше различных веществ, для построения нового организма, чем было ранее.  А сознательно лишать развивающийся организм необходимых для нормального развития веществ, как минимум глупо. Возможно конечно потребление добавок, но здесь всё весьма индивидуально.
  А дева?  Цыплят по осени считают, вырастет детёныш, посмотрим. У неё кстати с  питанием не встаёт остро одна проблема, климат(в её случае от субэкваториального, до субтропического). Попробовать пожить на её диете даже в нашем регионе я бы не рискнула.

Последнее изменение внесено Mineris (26-12-2015 в 14ч26)

Ох, ребят, не надо навязывать свое мнение. Вот что я больше всего не люблю А тут, в этой достаточно мирной теме что-то начало назревать...

А вобще я вот зачем зашла, чтобы закинуть одно видео. Мне нравятся мысли этого парня и его позиция насчет вегетарианства, так что если кому не жалко восьми минут, послушайте, посмотрите)


только не судите по названию видео сразу

LaraLey написал(а):

Ох, ребят, не надо навязывать свое мнение. Вот что я больше всего не люблю А тут, в этой достаточно мирной теме что-то начало назревать...

А вобще я вот зачем зашла, чтобы закинуть одно видео. Мне нравятся мысли этого парня и его позиция насчет вегетарианства, так что если кому не жалко восьми минут, послушайте, посмотрите)


только не судите по названию видео сразу

Я не спорю, я обосновала своё мнение. и мне интересно  мнение человека на эту тему.
Интересное мнение у юноши, в принципе я с ним согласна.

Последнее изменение внесено Mineris (26-12-2015 в 14ч30)

Mineris
Это я про первого человека, с которого все началось... а то что ты написала, это уже закономерная реакция пошла из-за этого самого навязывания мнения и критики в адрес другого
А не будь здесь этого сообщения, ты бы и не появилась в этой теме)

LaraLey написал(а):

Mineris
Это я про первого человека, с которого все началось... а то что ты написала, это уже закономерная реакция пошла из-за этого самого навязывания мнения и критики в адрес другого
А не будь здесь этого сообщения, ты бы и не появилась в этой теме)

Чёрный плащ, ога XDD  просто я то своё мнение минимально обосновал, мне ж теперь ответ интересен.

Погуглила эту Лони. Сорян, но где она вообще белок берёт? Не нашла в её диете ничего, в чём он содержится достаточно. Ну разве что миндальное молоко.
Не знаю ничего о той схеме, о которой она говорит (т.е. где 10% белка всего), но, по-моему, это маловато. Особенно, учитывая, что её организм сейчас ещё ребёнку отдаёт всё. Я почитаю об этой диете ещё. Возможно, для одной неё это и нормально для неё одной. Но ребёнку-то точно надо. Взять хотя бы тот факт, что не редко у беременных вегетарианок появляется банально тяга к мясу. Если есть тяга, значит, организм требует.
Мне ещё сказали, что, если беременность запланированная, то лучше начинать есть мясо заранее, чтобы подготовить организм. У меня запланированная маловероятна, но в принципе я потребляю достаточно белка из орехов, бобовых и творога. По крайней мере никакого дефицита не ощущаю.

Кстати, немного о "кричании". Последняя животная пища (не молочка, её я и сейчас употребляю, а конкретно убитое животное) была рыбка на выпускном из школы. Т.е. весь период обучения в институте я вегетарианка. И в этом году у меня выпускной. Встал вопрос о том, что мы будем заказывать из еды. И кто-то предложил всем одинаковое. И только тут раскрылось, что мне нельзя то, что всем, потому что они будут есть мясо, а я его не ем.
Я не встречала лично ни одного вегана орущего, что он веган (но слышала о таком. так что для меня это типа легенд), но вот если бы встретила, такое поведение меня бы оттолкнуло.

Последнее изменение внесено Iriska (26-12-2015 в 15ч40)

Iriska написал(а):

Погуглила эту Лони. Сорян, но где она вообще белок берёт? Не нашла в её диете ничего, в чём он содержится достаточно. Ну разве что миндальное молоко.
Не знаю ничего о той схеме, о которой она говорит (т.е. где 10% белка всего), но, по-моему, это маловато. Особенно, учитывая, что её организм сейчас ещё ребёнку отдаёт всё. Я почитаю об этой диете ещё. Возможно, для одной неё это и нормально для неё одной. Но ребёнку-то точно надо. Взять хотя бы тот факт, что не редко у беременных вегетарианок появляется банально тяга к мясу. Если есть тяга, значит, организм требует.
Мне ещё сказали, что, если беременность запланированная, то лучше начинать есть мясо заранее, чтобы подготовить организм. У меня запланированная маловероятна, но в принципе я потребляю достаточно белка из орехов, бобовых и творога. По крайней мере никакого дефицита не ощущаю.

Кстати, немного о "кричании". Последняя животная пища (не молочка, её я и сейчас употребляю, а конкретно убитое животное) была рыбка на выпускном из школы. Т.е. весь период обучения в институте я вегетарианка. И в этом году у меня выпускной. Встал вопрос о том, что мы будем заказывать из еды. И кто-то предложил всем одинаковое. И только тут раскрылось, что мне нельзя то, что всем, потому что они будут есть мясо, а я его не ем.
Я не встречала лично ни одного вегана орущего, что он веган (но слышала о таком. так что для меня это типа легенд), но вот если бы встретила, такое поведение меня бы оттолкнуло.

Я о том, что животный белок и так плохо усваивается, Вам стоит не мясо начинать есть, а растительный белок в большем количестве, чем сейчас употреблять
У нее родился здоровый ребенок, однако, как бы ее не критиковали
Просто очень задело, что из-за таких вещей, Вы хотели начинать есть мясо .-.
Если, конечно, Вы вегетарианец не из-за убеждений, а из-за здорового образа жизни, тогда, у Вас другая точка зрения на эту тему)

Сassie написал(а):

Iriska написал(а):

Погуглила эту Лони. Сорян, но где она вообще белок берёт? Не нашла в её диете ничего, в чём он содержится достаточно. Ну разве что миндальное молоко.
Не знаю ничего о той схеме, о которой она говорит (т.е. где 10% белка всего), но, по-моему, это маловато. Особенно, учитывая, что её организм сейчас ещё ребёнку отдаёт всё. Я почитаю об этой диете ещё. Возможно, для одной неё это и нормально для неё одной. Но ребёнку-то точно надо. Взять хотя бы тот факт, что не редко у беременных вегетарианок появляется банально тяга к мясу. Если есть тяга, значит, организм требует.
Мне ещё сказали, что, если беременность запланированная, то лучше начинать есть мясо заранее, чтобы подготовить организм. У меня запланированная маловероятна, но в принципе я потребляю достаточно белка из орехов, бобовых и творога. По крайней мере никакого дефицита не ощущаю.

Кстати, немного о "кричании". Последняя животная пища (не молочка, её я и сейчас употребляю, а конкретно убитое животное) была рыбка на выпускном из школы. Т.е. весь период обучения в институте я вегетарианка. И в этом году у меня выпускной. Встал вопрос о том, что мы будем заказывать из еды. И кто-то предложил всем одинаковое. И только тут раскрылось, что мне нельзя то, что всем, потому что они будут есть мясо, а я его не ем.
Я не встречала лично ни одного вегана орущего, что он веган (но слышала о таком. так что для меня это типа легенд), но вот если бы встретила, такое поведение меня бы оттолкнуло.

Я о том, что животный белок и так плохо усваивается, Вам стоит не мясо начинать есть, а растительный белок в большем количестве, чем сейчас употреблять
У нее родился здоровый ребенок, однако, как бы ее не критиковали
Просто очень задело, что из-за таких вещей, Вы хотели начинать есть мясо .-.
Если, конечно, Вы вегетарианец не из-за убеждений, а из-за здорового образа жизни, тогда, у Вас другая точка зрения на эту тему)

Боже, я даже не собираюсь беременеть. В ближайшее время точно. А для одной меня у меня всё вполне хорошо. Так что не надо мне ничего больше употреблять. Всё очень теоретически говорилось.
За Лони и её ребёнка я рада. Хорошо бы и дальше здоровым был.
Зато железо из мяса усваивается лучше. У моей мамы был пониженный гемоглобин во время беременности. Это было плохо.
Ещё витамин С, B12, цинк, например. Можно, конечно, наверное, употреблять всё это в виде таблеток, но таблетки горстями пить тоже не сильно полезно. А витамины ещё и не все друг с другом совместимы.
А с животным белком не всё так плохо. Нормально он усваивается. 
Лучше всего, правда усваивается белок из молочных продуктов и яиц. Но проблема в том, что белка там значительно меньше, да и многие и от молочных продуктов отказываются. Вот в бобовых много белка. Но усваивается он всё же хуже животного. А ещё там аминокислотный состав не полный.
Мясо не ем я из убеждений. Но я не фанатичка, которая лучше умрёт, чем съест кусочек мяса.

Последнее изменение внесено Iriska (27-12-2015 в 02ч48)

Iriska написал(а):

Сassie написал(а):

Iriska написал(а):

Погуглила эту Лони. Сорян, но где она вообще белок берёт? Не нашла в её диете ничего, в чём он содержится достаточно. Ну разве что миндальное молоко.
Не знаю ничего о той схеме, о которой она говорит (т.е. где 10% белка всего), но, по-моему, это маловато. Особенно, учитывая, что её организм сейчас ещё ребёнку отдаёт всё. Я почитаю об этой диете ещё. Возможно, для одной неё это и нормально для неё одной. Но ребёнку-то точно надо. Взять хотя бы тот факт, что не редко у беременных вегетарианок появляется банально тяга к мясу. Если есть тяга, значит, организм требует.
Мне ещё сказали, что, если беременность запланированная, то лучше начинать есть мясо заранее, чтобы подготовить организм. У меня запланированная маловероятна, но в принципе я потребляю достаточно белка из орехов, бобовых и творога. По крайней мере никакого дефицита не ощущаю.

Кстати, немного о "кричании". Последняя животная пища (не молочка, её я и сейчас употребляю, а конкретно убитое животное) была рыбка на выпускном из школы. Т.е. весь период обучения в институте я вегетарианка. И в этом году у меня выпускной. Встал вопрос о том, что мы будем заказывать из еды. И кто-то предложил всем одинаковое. И только тут раскрылось, что мне нельзя то, что всем, потому что они будут есть мясо, а я его не ем.
Я не встречала лично ни одного вегана орущего, что он веган (но слышала о таком. так что для меня это типа легенд), но вот если бы встретила, такое поведение меня бы оттолкнуло.

Я о том, что животный белок и так плохо усваивается, Вам стоит не мясо начинать есть, а растительный белок в большем количестве, чем сейчас употреблять
У нее родился здоровый ребенок, однако, как бы ее не критиковали
Просто очень задело, что из-за таких вещей, Вы хотели начинать есть мясо .-.
Если, конечно, Вы вегетарианец не из-за убеждений, а из-за здорового образа жизни, тогда, у Вас другая точка зрения на эту тему)

Боже, я даже не собираюсь беременеть. В ближайшее время точно. А для одной меня у меня всё вполне хорошо. Так что не надо мне ничего больше употреблять. Всё очень теоретически говорилось.
За Лони и её ребёнка я рада. Хорошо бы и дальше здоровым был.
Зато железо из мяса усваивается лучше. У моей мамы был пониженный гемоглобин во время беременности. Это было плохо.
Ещё витамин С, B12, цинк, например. Можно, конечно, наверное, употреблять всё это в виде таблеток, но таблетки горстями пить тоже не сильно полезно. А витамины ещё и не все друг с другом совместимы.
А с животным белком не всё так плохо. Нормально он усваивается. 
Лучше всего, правда усваивается белок из молочных продуктов и яиц. Но проблема в том, что белка там значительно меньше, да и многие и от молочных продуктов отказываются. Вот в бобовых много белка. Но усваивается он всё же хуже животного. А ещё там аминокислотный состав не полный.
Мясо не ем я из убеждений. Но я не фанатичка, которая лучше умрёт, чем съест кусочек мяса.

Хорошо, каждый кушает, что хочет
Я вот вообще чайлдфри, граничащий с чайлдхейт, а обсуждаю такую тему :D
В любом случае, прошу извинить за начатый скандал, у каждого свое мнение, и каждое имеет право на существование с;

Последнее изменение внесено Сassie (27-12-2015 в 17ч20)

Сassie написал(а):

Iriska написал(а):

Сassie написал(а):

Iriska написал(а):

Погуглила эту Лони. Сорян, но где она вообще белок берёт? Не нашла в её диете ничего, в чём он содержится достаточно. Ну разве что миндальное молоко.
Не знаю ничего о той схеме, о которой она говорит (т.е. где 10% белка всего), но, по-моему, это маловато. Особенно, учитывая, что её организм сейчас ещё ребёнку отдаёт всё. Я почитаю об этой диете ещё. Возможно, для одной неё это и нормально для неё одной. Но ребёнку-то точно надо. Взять хотя бы тот факт, что не редко у беременных вегетарианок появляется банально тяга к мясу. Если есть тяга, значит, организм требует.
Мне ещё сказали, что, если беременность запланированная, то лучше начинать есть мясо заранее, чтобы подготовить организм. У меня запланированная маловероятна, но в принципе я потребляю достаточно белка из орехов, бобовых и творога. По крайней мере никакого дефицита не ощущаю.

Кстати, немного о "кричании". Последняя животная пища (не молочка, её я и сейчас употребляю, а конкретно убитое животное) была рыбка на выпускном из школы. Т.е. весь период обучения в институте я вегетарианка. И в этом году у меня выпускной. Встал вопрос о том, что мы будем заказывать из еды. И кто-то предложил всем одинаковое. И только тут раскрылось, что мне нельзя то, что всем, потому что они будут есть мясо, а я его не ем.
Я не встречала лично ни одного вегана орущего, что он веган (но слышала о таком. так что для меня это типа легенд), но вот если бы встретила, такое поведение меня бы оттолкнуло.

Я о том, что животный белок и так плохо усваивается, Вам стоит не мясо начинать есть, а растительный белок в большем количестве, чем сейчас употреблять
У нее родился здоровый ребенок, однако, как бы ее не критиковали
Просто очень задело, что из-за таких вещей, Вы хотели начинать есть мясо .-.
Если, конечно, Вы вегетарианец не из-за убеждений, а из-за здорового образа жизни, тогда, у Вас другая точка зрения на эту тему)

Боже, я даже не собираюсь беременеть. В ближайшее время точно. А для одной меня у меня всё вполне хорошо. Так что не надо мне ничего больше употреблять. Всё очень теоретически говорилось.
За Лони и её ребёнка я рада. Хорошо бы и дальше здоровым был.
Зато железо из мяса усваивается лучше. У моей мамы был пониженный гемоглобин во время беременности. Это было плохо.
Ещё витамин С, B12, цинк, например. Можно, конечно, наверное, употреблять всё это в виде таблеток, но таблетки горстями пить тоже не сильно полезно. А витамины ещё и не все друг с другом совместимы.
А с животным белком не всё так плохо. Нормально он усваивается. 
Лучше всего, правда усваивается белок из молочных продуктов и яиц. Но проблема в том, что белка там значительно меньше, да и многие и от молочных продуктов отказываются. Вот в бобовых много белка. Но усваивается он всё же хуже животного. А ещё там аминокислотный состав не полный.
Мясо не ем я из убеждений. Но я не фанатичка, которая лучше умрёт, чем съест кусочек мяса.

Хорошо, каждый кушает, что хочет
Я вот вообще чайлдфри, граничащий с чайлдхейт, а обсуждаю такую тему
В любом случае, прошу извинить за начатый скандал, у каждого свое мнение, и каждое имеет право на существование с;

Вот и я тоже чайлдфри. Поэтому и говорю, что это всё очень теоретически (ну мало ли, что мне в голову стукнет? ну или случайно получится, мало ли).
Забавно вышло, однако)

Такой некультурный вопрос к вегетарианцам (извините, если задену чьи-то чувства). Выгодно ли быть вегетарианцами в плане материальном? (чисто интерес)

Последнее изменение внесено Tempora (01-01-2016 в 16ч08)

Biyaku написал(а):

К тому, что не чувствую потребности в мясе, пришла в 14 лет. Причиной стали этические соображения - животных воспринимаю исключительно как друзей, не могу видеть их мертвую плоть на столе и уж тем более употреблять ее.
Мать была категорически против, насильно пихала в меня мясо, стояла надо мной во время еды и т.п. Лишь годам к 16 она смирилась, да и то лишь после того,  как я положила ей на стол хорошую статью про вред и пользу вегетарианства.
Уже около 4 лет я не ела ни кусочка мяса, чувствую себя отлично.
Ем много овощей и фруктов, обожаю молочку и сыр. Белок помимо молочки заменяю орехами и соей.

А рыбу употребляете?

Tempora написал(а):

Такой некультурный вопрос к вегетарианцам (извините, если задену чьи-то чувства). Выгодно ли быть вегетарианцами в плане материальном? (чисто интерес)

чисто по деньгам, мне кажется, выходит примерно одинаково. Другой вопрос, что нужно иногда поискать некоторые продукты, что меню было разнообразным и полноценным.